10 октября - Всемирный день психического здоровья

Фото: www.roslavl.ru

О психическом здоровье

 К сожалению, в обыденном сознании  довольно прочно  укоренилось представление, что об отклонениях в психической сфере говорить неудобно. В самом факте обращения к психиатру или психотерапевту усматривается нечто предосудительное. А на самом деле это так же необходимо, как визит в любой врачебный кабинет - прежде всего с профилактической целью. 

 Оказывается, особенно четко прослеживается связь между состоянием души и сердечными заболеваниями. Причины ишемической болезни сердца, например, чаще всего определяются психическими травмами, конфликтами.

Высокие темпы жизни лишают нас возможности остановиться, оглянуться вокруг, не говоря уже о том, чтобы заглянуть в душу другого человека. Старайтесь понять образ мышления собеседника, увидеть объект обсуждения как бы его глазами. Помните, что стремление просто отвергнуть чужое убеждение способно не переубедить, а ,наоборот, вызвать дух  противоречия, нарушить  атмосферу общения, без которой невозможно взаимопонимание.  Культура общения подразумевает, кроме того, взаимную терпимость к  недостаткам, «человеческим слабостям» друг друга. Пока, к сожалению, все мы страдаем от нехватки этого поистине бесценного качества.

Возможности сохранения нервно-психического здоровья у человека достаточно велики. И все же под воздействием  целого ряда неблагоприятных  факторов они в той или иной степени могут снижаться. Здесь играет роль наличие или отсутствие немаловажных факторов:  ограниченной физической активности, неправильного образа жизни.  Следовательно, нужно серьезно собой заниматься, не забывать о необходимости двигаться, не переедать и т.д. Казалось бы, легче всего поддается сознательной корректировке образ жизни человека. Сколько говорится и пишется о вреде курения, о тяжелых последствиях переедания, неподвижности, увлечения спиртными напитками! И что же? Ни доводы разума, ни научные факты, ни устрашающие примеры не могут в иных случаях заставить человека изменить свою жизнь.

Трудно переоценить и значение такого фактора как самовоспитание.  Такт, выдержка, терпимое отношение к людям, доброжелательность, сочувствие, поддержка, стремление понять другого человека в огромной степени способствуют сохранению нервно-психического здоровья.

Кабинет мед. профилактики ЦРБ 

 
По теме
В Управлении Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по Смоленской области состоялись публичные обсуждения обзора правоприменительной практики за 3 квартал 2018 год.
19.10.2018
Выбор хорошего смартфона - О чём Говорит Смоленск Сегодня практически у каждого человека есть свой смартфон. Он является его верным помощником и другом Причём благодаря ему можно решить огромное количество различных вопросов.
19.10.2018
Sapozhnikov_D.A._MO_Rudnyanskiy-800x600.jpg - УМВД Смоленской области В УМВД России по Смоленской области на имя начальника Управления генерал-майора полиции Василия Салютина поступило письмо со ловами благодарности в адрес сотрудника межмуниципального отдела МВД России «Руднянский».
19.10.2018
 
Заседание районной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав - Администрация Смоленского района 17 октября 2018 года состоялось заседание районной комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав, которое прошло под председательством заместителя председателя Комиссии А.В.
19.10.2018
Смоленский лён: история продолжается! - Смоленский музей-заповедник Действительно, это растение для Смоленщины в определенном смысле является историческим, о чем, собственно, своим посетителям с 1980 года интересно, с использованием современных приемов и форм,
19.10.2018 Смоленский музей-заповедник
Культурно-выставочный центр имени Тенишевых поздравляет смолян и гостей города с приближающимся Днём народного единства и приглашает на незабываемую Ночь искусств!
17.10.2018 Смоленские новости
13 октября, в заключительном матче первого круга Олимп — Первенства России по футболу среди команд клубов ПФЛ сезона 2018/2019 годов смоленский «Днепр» в столице нашей Родины крупно проиграл (1:4) местному футбольному кл
15.10.2018 Смоленские новости
В дежурную часть межмуниципального отдела МВД России «Вяземский» поступило заявление о краже денежных средств в сумме 50 тысяч рублей из автомашины, припаркованной на территории охраняемой автостоянки.
19.10.2018 УМВД Смоленской области